Darme un golpe puede ser perjudicial para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es aconsejable buscar métodos alternativos de liberar irritación o ansiedad.
Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
